孕妇可以吃蒿菜吗

怀孕期间孕妇可以适当的吃蒿菜，蒿菜里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等多种微量元素。孕妇适当的吃，可以补充身体内所需要的维生素。而且蒿菜里面含有丰富的膳食纤维，适当的吃可以促进消化，而且还可以预防便秘。怀孕期间需要孕妇多注意饮食的合理性，不能长时间大量的吃某一种食物，这样会导致对营养摄入不均衡。怀孕期间在吃肉类、蛋类的时候一定要煮熟再吃，可以吃一些水果、蔬菜也需要洗干净再吃，以免稍微不注意就可能会导致消化不良，进而对胎儿生长发育造成不良影响。