养老穴的位置和功效作用 养老穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍

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功效

养老穴是手太阳小肠经的穴位，它具有清头明目、舒筋活络的功效。

主治

临床上，我们使用养老穴，治疗目视不明，颈、肩、腰背的疼痛。

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功效

养老穴是手太阳小肠经的穴位，它具有清头明目、舒筋活络的功效。

主治

临床上，我们使用养老穴，治疗目视不明，颈、肩、腰背的疼痛。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

养老穴位于前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧的凹陷中。

取穴方法

患者取仰卧位或坐位，伸臂平胸，我们在小指后侧，可以摸到尺骨头，尺骨头桡侧，也就是大（拇）指方向，可以摸到一个凹陷，养老穴就在凹陷当中。

小贴士

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；

取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

按摩疗法

找到养老穴，用拇指的指腹，对养老穴进行按揉，用力可以稍重，每次3-5分钟，可以辅助治疗腰扭伤。

刮痧疗法

找到养老穴，用刮痧板与皮肤呈45度，使用角刮法，对养老穴自上而下进行单向地刮擦，每次3-5分钟，可以辅助治疗耳聋、耳鸣。

针刺疗法

找到养老穴，用针灸针直刺0.3-0.8寸，可以治疗呃逆，急性腰扭伤。

艾灸疗法

找到养老穴，用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-20分钟，可以治疗头晕目眩，视物昏花。

小贴士

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；

刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。

养老穴与肩髃穴相配伍，可治疗肩臂痛；

养老穴与后溪穴相配伍，，可治疗急性腰扭伤；

养老穴与睛明穴相配伍，可治疗视力减退。