中脘穴的位置和功效作用 中脘穴准确位置图片

中脘穴是任脉上的穴位，它具有健脾和胃，补中安神的功效。

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍

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功效

中脘穴是任脉上的穴位，它具有健脾和胃，补中安神的功效。

主治

临床上我们使用中脘穴治疗腹胀、腹痛，消化不良、失眠等证。

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功效

中脘穴是任脉上的穴位，它具有健脾和胃，补中安神的功效。

主治

临床上我们使用中脘穴治疗腹胀、腹痛，消化不良、失眠等证。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

中脘穴位于上腹部前正中线上肚脐上4寸的位置。

取穴方法

取穴时患者取仰卧位，我们先找到胸骨柄下方的胸剑联合，胸剑联合与肚脐的距离为8寸，一半就是4寸了，这样我们就在前正中线上肚脐上4寸的位置，找到了中脘穴。

小贴士

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；

取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

按摩疗法

用拇指的指腹对中脘穴进行推揉，力度适中，每次3到5分钟，可以改善腹胀、腹痛。

针刺疗法

用针灸针直刺0.5-1寸，可以治疗腹胀、腹痛、便秘等证。

艾灸疗法

用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-20分钟，可以辅助治疗，腹胀、腹痛。

刮痧疗法

用刮痧板与皮肤呈45°，使用角刮法，自上而下对中脘穴进行单向地刮擦，以局部皮肤潮红为度，可以缓解腹胀，消化不良。

拔罐疗法

用火罐或气罐对中脘穴局部拔罐，留罐5-10分钟，可以辅助治疗腹胀。

小贴士

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。

拔罐时，应注意器具消毒，以防发生感染。

中脘穴与手上的神门穴以及腿上的足三里穴相配伍，可治疗脏躁、失眠。

中脘穴与胸部的膻中穴相配伍，可治疗哮喘。

中脘穴与关元穴相配伍，可治疗痛经、腰痛。