上脘穴的位置和功效作用 上脘穴准确位置图片

上脘穴是任脉的穴位，它具有健脾和胃，利水降逆的功效。

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍

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功效

上脘穴是任脉的穴位，它具有健脾和胃，利水降逆的功效。

主治

临床上我们使用上脘穴治疗腹胀、腹痛、呃逆、呕吐等证。

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功效

上脘穴是任脉的穴位，它具有健脾和胃，利水降逆的功效。

主治

临床上我们使用上脘穴治疗腹胀、腹痛、呃逆、呕吐等证。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

上脘穴，位于上腹部前正中线上肚脐上五寸的位置。

取穴方法

取穴时患者取仰卧位，我们先找到胸骨柄下方的胸剑联合，胸剑联合到肚脐的距离为8寸，一半就是4寸了，我们再将上1/2的部位4等分，这样我们就在前正中线上肚脐上5寸的位置，找到了上脘穴。

小贴士

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；

取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

按摩疗法

用食指和中指的指腹，对上脘穴进行环状地按揉，每次2到3分钟，长期按摩上脘穴，可以辅助治疗消化不良。

针刺疗法

用针灸针直刺1到1.5寸，可以治疗腹痛、呃逆。

艾灸疗法

用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-20分钟，可以辅助治疗胃胀，消化不良。

刮痧疗法

用刮痧板与皮肤呈45°，自上而下对上脘穴进行单向地刮擦，以局部皮肤潮红为度，可以辅助治疗腹胀。

小贴士

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。

上脘穴与腿上的丰隆穴相配伍，可治疗纳呆。

上脘穴与天枢穴相配伍，可治疗腹胀、腹泻。

上脘穴与手上的内关穴以及腿上的足三里穴相配伍，可治疗腹痛、呕吐。