羊腰子怎么吃补肾？

动物肾含有雄激素和肾上腺皮质激素，人们认为它能使肾脏补肾，但实际效果尚未得到严格的科学研究证实。如果食物经常被吸收，过量的重金属不能及时排出，但生殖能力会降低，肾脏和生殖系统也会受到伤害。一般情况下把羊肾做成食物比较进补。比如羊肾粥：早晚餐食用，功能补肾益气，养精填髓，用治肾虚劳损，阳萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿；肉苁蓉炖羊肾：补肾助阳，益精润肠。如果年纪比较大的话建议不要去吃羊肾牛鞭这些可以去吃一些其他的补肾的膏药，症状不是很明显的话可以吃其他的一些的食物进行食疗比如芝麻大核桃猪腰子等都可以。