昆仑穴的位置和功效作用 昆仑穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍

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功效

昆仑穴是足太阳膀胱经的穴位，它具有舒筋活络、清热安神的功效。

主治

临床上，我们使用昆仑穴治疗头晕、目眩、头痛、足踝部疼痛等证。

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功效

昆仑穴是足太阳膀胱经的穴位，它具有舒筋活络、清热安神的功效。

主治

临床上，我们使用昆仑穴治疗头晕、目眩、头痛、足踝部疼痛等证。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

昆仑穴位于足的外踝部，外踝与跟腱的中点处。

取穴方法

患者取仰卧位或俯卧位，在外踝与跟腱的中点处有一凹陷，昆仑穴就在凹陷当中。

小贴士

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；

取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

按摩疗法

找到昆仑穴，用拇指的指腹按压昆仑穴5-6秒，然后缓缓放开，可以重复做十次，可以缓解足跟痛、头痛等。

针刺疗法

找到昆仑穴，用针灸针直刺0.5-0.8寸，可以治疗腰骶疼痛。

艾灸疗法

找到昆仑穴，用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸5-10分钟，可以治疗腰痛、下肢的肿痛。

小贴士

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

昆仑穴与委中穴相配伍，可治疗下肢痿痹；

昆仑穴与飞扬穴相配伍，可治疗肩背痛；

昆仑穴与三阴交穴相配伍，可治疗足跟痛。