宝宝不能摇着睡吗

结论：不建议

真相解析：

不建议摇着宝宝哄睡，因为容易导致生活习惯不良、发育异常、养育负担重等问题。宝宝喜欢摇晃哄睡，主要是胎儿时在子宫里常处于晃动的状态，所以新生宝宝基本都喜欢被轻轻地摇晃。规律地摇摆可以稳定宝宝情绪，帮助入睡，然而仅对两月内宝宝合适。对于两个月以上的婴儿，不建议摇晃哄睡，一方面容易使宝宝产生习惯和依赖，导致其只能在摇晃状态下睡觉。另一方面随着宝宝年龄增大，体重也越来越重，妈妈会愈发疲惫。另外，如果家长对摇晃的力度掌握不好，还会对孩子身体造成危害。如脑部损伤，婴儿脑部处于发育期，摇晃会使脑组织随之晃动，可能引起短暂的缺血或充血，严重者可能引起颅脑损伤影响发育；颈部损伤，宝宝骨骼发育未成熟，头部主要靠颈部的肌肉和韧带支持，但头部相对较重，而颈部的肌肉力量较弱，韧带弹性较差，当被摇晃时容易因无法承受晃动而受伤。还有一些家长习惯性用摇床代替，但这种做法同样不可取。因为，第一，摇床不稳定，有一定安全隐患，如果固定不稳造成坍塌，会使宝宝受到惊吓或受伤；第二，摇床使用过程中，长时间的摇晃会使宝宝眩晕，引发拒奶、嗜睡、易怒等症状。

专家提醒：

正确的哄睡方法如下：1、注意宝宝困倦的信号：如打哈欠、揉眼睛或是哭闹，当宝宝开始犯困，家长应抓住时机，让其在床上安静自主入睡。2、营造舒适的睡眠环境：宝宝睡觉时应把房间光线调暗，保持安静，温度最好在22℃-26℃，舒适的环境有利于其快速入睡，提高睡眠质量。3、借助有利于哄睡的物品：宝宝睡觉时可以给其玩具娃娃、小被子、轻柔的音乐，或其他让其有安全感的小物品，帮助入睡。