坐月子不能洗头吗

结论：能

真相解析：

坐月子能洗头。在很多老人的印象中，女性坐月子期间不能洗头，甚至不能下地，那是因为以前的生活水平较为艰苦，很多家庭不能保证洗头时的保温和保暖。因此，不管是炎热的夏天，还是寒冷的冬天，洗头都可能会使头部受寒，出现感冒、发烧等症状。如果产妇因洗头受寒生病，此时期因为需要哺乳，一方面用药上会受到较大限制，对其疾病恢复不利；另一方面也有通过乳汁或亲密接触，将疾病传染给婴幼儿的可能。但是随着生活水平的提高，可以达到保暖的条件，坐月子期间完全可以洗头。但也要选择正确的洗头方法，注意保证洗头的水温控制在37℃左右，不要过冷；洗完之后要迅速的吹干，避免水分蒸发带走热量，或者受风着凉后引起头疼。

专家提醒：

坐月子期间还要注意以下几点：1、勤清洁：头发、身体要经常清洗，以保持清洁，如果是剖腹产患者，更要注意伤口卫生，避免细菌感染而发炎。2、调饮食：坐月子期间要以温补为主，但有个人体质的差异性，饮食上会有所不同，最好根据医嘱合理饮食。3、慎寒温：室温最好控制在25-26℃，宜穿长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒等。4、适劳逸：适度劳动与休息，对于恶露排出，筋骨及身材恢复很有帮助，产后初始，可能会出现虚弱、头晕、乏力等症状，必须要多休息，避免长时间站立或坐姿而导致腰酸、背痛等。