孕妇不能喝咖啡吗

结论：可以喝

真相解析：

众所周知咖啡中含有大量咖啡因，具有提神醒脑作用，摄入过多咖啡会影响睡眠。孕妇如果不能保证充足睡眠，可能会影响胎儿生长发育，另外喝过多咖啡容易给孕妇带来一些危害，像心率加快、血压升高、头晕、恶心、便秘、烦躁等，咖啡因也是一种利尿剂，过多摄入有可能引起脱水。另外，咖啡因可以进入胎盘，起到收缩血管的作用，容易造成胎盘供血不足，影响胎儿大脑、心脏、骨骼等各系统的发育；成人有代谢咖啡因的功能，但是胎儿没有，经常饮用咖啡，可造成咖啡因在胎儿体内堆积过多。有研究表明，如果孕妇每天摄入大于200mg的咖啡因，流产的几率会增加一倍。

专家提醒：

孕妇是可以喝咖啡的，但是建议少喝甚至不喝，怀孕前3个月最好不喝。虽然目前没有试验证明孕妇饮用咖啡可引起胎儿畸形，但是有动物试验表明，咖啡因有致畸作用。饮用咖啡之后如果出现不适，请及时就医。