孕妇中期可以吃芋头吗

孕妇在怀孕的期间，因为体内的绒毛膜促性腺激素在不断的升高，所以口味以及脾气都会发生翻天覆地的变化，在孕期如果妊娠呕吐比较严重的话，对于任何的事物都不感兴趣，怀孕期间是可以吃芋头的营养比较丰富，可以缓解孕期出现便秘的情况，比较适合孕期吃。芋头还含有蛋白质，钙质，铁，磷等，可以有效的保护牙齿，提高机体免疫力。孕期同时要注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜，水果，坚果的，在孕期尽量每天可以补充一些维生素，钙质以及VC等等对于胎儿是生长和发育都是非常的有帮助的。