断奶要靠自己涨退吗

结论：不一定

真相解析：

断奶最好能有一个循序渐进的过程，可以靠自己涨退，也可以选择服用回奶药物。首先应了解泌乳的过程：在妊娠期间，泌乳素水平逐步增加，至妊娠末期达到最高峰，为产后泌乳做准备。但由于孕期雌激素和孕激素水平升高，会抑制泌乳素分泌乳汁。当分娩之后，雌、孕激素水平急速下降，则抑制泌乳素的作用会解除，从而乳汁开始分泌。同时，宝宝吸吮乳头时通过神经-内分泌反射，会刺激泌乳素水平升高，从而进一步促进乳汁分泌。因此，从原理上可以看出，断奶是乳母与宝宝之间的双向选择，随着宝宝年龄增长，会逐渐主动拒绝母乳。如果存在胀奶，可以将乳汁挤出，也可以选择服用一些药物，比如溴隐亭、维生素B6、戊酸雌二醇片等药物来抑制乳汁分泌，达到回奶目的。

专家提醒：

乳汁按时间段分为初乳、过渡期乳、成熟乳和晚乳。一般产后1-2天母亲的乳汁很少，10天后才开始充足，而从生产到产后12日的母乳即为初乳，含脂肪少、蛋白质多，尤其富含免疫球蛋白，能提高宝宝的免疫力，但到10个月后即为营养很低的晚乳。因此，8-12个月是断乳的恰当时期，注意不可操之过急，应当从添加辅食开始早做准备，逐步实施计划。