直肠炎能不能吃枸杞

直肠炎能不能吃枸杞

宜吃 枸杞

宜吃 原因

直肠炎可以适量吃枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞最主要的活性成分是水溶性多糖，多糖具有促进免疫、抗衰老、清除自由基等作用。中医认为，枸杞味甘、性平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。同时，枸杞对直肠炎患者无明显不良影响，故可以适量吃。

怎么吃

枸杞可以直接食用，也可炖食。枸杞搭配南瓜，有补脾益气的功效。健康的成年人每天吃20g左右的枸杞比较合适。如需治疗效果，每天吃30g左右。

饮食建议

常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重、血便、黏液便或黏液血便等。直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组织，可累及肛门、结肠等部位，严重者可发生贫血。急性直肠炎长期不愈，则变为慢性直肠炎。直肠炎的治疗的同时，需要进食饮食调整和日常护理，其饮食原则如下：1、宜进食高营养、易消化、少渣的食物，避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、粗杂粮等；2、注意饮食卫生，隔夜的食物不宜食用；3、忌食易产气、产酸的食物，如地瓜、土豆、萝卜等，也不宜食用生冷食物；4、每日进餐定时定量，少量多餐，每天5-7餐；5、忌烟酒，注意防凉，以免着凉引起腹泻。