直肠炎能不能吃黑豆

直肠炎能不能吃黑豆

宜吃 黑豆

宜吃 原因

直肠炎可以适量吃黑豆。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，其含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高。黑豆中微量元素如锌、铜、氟等的含量也很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液黏稠度等均较为重要，且食用黑豆对直肠炎患者无明显不良影响。因此，直肠炎可以适量吃黑豆。

怎么吃

黑豆可直接食用，也可磨成豆粉食用。黑豆搭配红糖，滋补肝肾，活血行经，美容乌发。黑豆搭配牛奶，可帮助吸收牛奶中的维生素B12。

饮食建议

常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重、血便、黏液便或黏液血便等。直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组织，可累及肛门、结肠等部位，严重者可发生贫血。急性直肠炎长期不愈，则变为慢性直肠炎。直肠炎的治疗的同时，需要进食饮食调整和日常护理，其饮食原则如下：1、宜进食高营养、易消化、少渣的食物，避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、粗杂粮等；2、注意饮食卫生，隔夜的食物不宜食用；3、忌食易产气、产酸的食物，如地瓜、土豆、萝卜等，也不宜食用生冷食物；4、每日进餐定时定量，少量多餐，每天5-7餐；5、忌烟酒，注意防凉，以免着凉引起腹泻。