子宫内膜炎能不能吃芝麻

子宫内膜炎能不能吃芝麻

少吃 芝麻

芝麻营养指标(100克含量)

热量 517kcal 脂肪 46.1g 蛋白质 19.1g 膳食纤维 14g 铁 22.7mg 维生素C –

少吃 原因

子宫内膜炎应少吃芝麻。芝麻是一种常见的谷物，因做法多样、味道醇香被大众所喜爱。芝麻含有大量的脂肪（主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等甘油脂）、蛋白质、膳食纤维、维生素、微量元素、矿物质等。芝麻作为食补的常见食材，有补肾养血、健脾润肠的功效，适宜子宫内膜炎的患者食用。

怎么吃

芝麻可炒熟后嚼食，作为日常零食食用，也可以熬粥、炒食、磨成粉，或做成甜点、茶饮等。

饮食建议

子宫内膜炎为各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变，细菌可沿阴道、宫颈上行或沿输卵管下行，以及经淋巴系统到达子宫内膜，如急性期治疗不彻底或经常存在感染源，炎症可反复发作，伴随发热、盆腔区疼痛、白带增多、经量增多、痛经等症状。子宫内膜炎除及时就医外，日常生活还应注意饮食，具体如下：1、饮食以流质或半流质的清淡、易消化食物为主；2、可适量增加高热量、高蛋白质，含维生素、纤维素丰富的食物摄入；3、宜吃鸡肉、虾、瘦肉、牛奶、豆类食物；4、白带异常的患者，还可适当增加韭菜、扁豆、小米、莲子、核桃、白果等食物的摄入；5、忌食辛辣刺激、油腻煎炸、生冷寒凉食物，忌烟酒。