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慎吃 油条
热量 386kcal 脂肪 17.6g 胆固醇 – 碳水化合物 50.1g 蛋白质 6.9g 膳食纤维 0.9g
脂肪肝应谨慎食用油条。油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物、部分蛋白质、少量维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂食品。脂肪肝是脂肪过度沉积于肝细胞,导致肝细胞损害,可以出现肝功能损害,脂肪肝主要与长期高脂、高热量饮食有关,食用油条会加重肝脏负担,不利于病情的恢复。
脂肪肝是指多种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病理改变,而非独立的疾病。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理:1、减少摄入碳水化合物及甜食,如甜点、蜜饯、果汁等;2、少吃高脂肪、高胆固醇的摄入的食物,如肥肉、动物内脏等;3、多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物,如谷类、蔬菜等;4、应戒烟、禁酒。脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗、坚持体育锻炼常可恢复正常。
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