早产能不能吃红糖

早产能不能吃红糖

宜吃 红糖

宜吃 原因

早产产妇可以适量吃红糖。早产产妇经历长时间的分娩，体力和精神以及体能消耗很大。红糖含有葡萄糖、微量元素、矿物质等物质，具有活血化瘀、益气补血等功效，早产产妇适量食用可以帮助补气养血，有助于身体恢复。因此，早产产妇可以适量吃红糖。

怎么吃

红糖可直接食用，一般建议饭后食用。红糖虽然可以润肺，但脾胃虚弱者不宜冷饮红糖水，容易加重脾胃的不适，减轻胃动力。

饮食建议

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000-2499g。早产常见原因有胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、妊娠合并症和并发症、子宫畸形、宫颈内口松弛等。其临床表现是子宫收缩，最初为不规律宫缩，常伴有少量阴道出血或血性分泌物，后发展为规律宫缩。早产患者常给予卧床、吸氧等保守治疗方法，同时需保障饮食均衡，其具体饮食原则如下：1、饮食宜清淡易消化，不宜挑食，需保证营养摄取均衡；2、少吃油腻、烧烤、烟熏、腌制类食物，多食富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬果；3、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、胡椒、芥末等，以免引起便秘，增加腹部压力，压迫胎儿；4、少量多餐，每日进食4-6餐，注意休息，避免劳累，禁止同房。