子宫肌瘤能不能吃刀鱼

子宫肌瘤能不能吃刀鱼

宜吃 刀鱼

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃刀鱼。刀鱼富含维生素B，可提高组织细胞活性，促进新陈代谢，有延缓衰老的作用。刀鱼中富含蛋白质，且含有大量的不饱和脂肪酸，食用刀鱼可降低胆固醇，预防血栓形成。刀鱼肉质鲜嫩，且含有人体所需的多种微量元素，对子宫肌瘤患者无明显不良影响。因此，子宫肌瘤可以适量吃刀鱼。

怎么吃

刀鱼可糖醋、清蒸、干锅、红烧。但刀鱼不可用牛油、羊油煎炸；不能与生花生、甘草、荆芥同食。另外，刀鱼身上的银色鳞膜含有大量营养物质，食用时最好不要刮除。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。