子宫肌瘤能不能吃海参

子宫肌瘤能不能吃海参

宜吃 海参

海参营养指标(100克含量)

脂肪 0.2g 蛋白质 16.5g 铁 13.2mg 维生素B 0.04mg 硒 63.93μg 钠盐 502.9mg

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃海参。海参味甘咸，性温补，含有较丰富的蛋白质、微量元素，较少的脂肪和胆固醇，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富，还可提供硫酸软骨素，进食后可增强机体免疫力，身体造血能力得到提高。因此，子宫肌瘤患者可以适量进食海参。

怎么吃

海参的吃法较多，但子宫肌瘤患者需避免生冷辛辣刺激性饮食，因此建议清炖或水煮海参，更利于身体的消化和吸收。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。