早产能不能吃冬瓜

早产能不能吃冬瓜

宜吃 冬瓜

宜吃 原因

早产产妇可以适量吃冬瓜。冬瓜含有蛋白质、矿物质、维生素C、膳食纤维等多种营养成分，具有清热利湿、清热解毒之功。早产后适量食用可消肿利尿，减轻产后水肿，缓解产后便秘，有助于身体快速恢复。因此，早产产妇可以适量吃冬瓜。

怎么吃

冬瓜可炒、蒸、炖食，宜搭配虾仁、排骨、猪肉等食材一起烹饪，味道极佳。但冬瓜性凉，所以脾胃凉、肾虚寒、四肢寒者不适宜吃。

饮食建议

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000-2499g。早产常见原因有胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、妊娠合并症和并发症、子宫畸形、宫颈内口松弛等。其临床表现是子宫收缩，最初为不规律宫缩，常伴有少量阴道出血或血性分泌物，后发展为规律宫缩。早产患者常给予卧床、吸氧等保守治疗方法，同时需保障饮食均衡，其具体饮食原则如下：1、饮食宜清淡易消化，不宜挑食，需保证营养摄取均衡；2、少吃油腻、烧烤、烟熏、腌制类食物，多食富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬果；3、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、胡椒、芥末等，以免引起便秘，增加腹部压力，压迫胎儿；4、少量多餐，每日进食4-6餐，注意休息，避免劳累，禁止同房。