子宫肌瘤能不能吃玉米

子宫肌瘤能不能吃玉米

宜吃 玉米

玉米营养指标(100克含量)

脂肪 1.2g 蛋白质 4g 铁 – 维生素B 0.16mg 硒 1.63μg 钠盐 1.1mg

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃玉米。玉米性平，味甘，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等营养成分，对于口腔溃疡能起到良好的预防作用。同时玉米含有赖氨酸、硒成分，具有预防肿瘤的作用。子宫肌瘤患者适量食用玉米可起到辅助食疗的作用。

怎么吃

可水煮玉米、榨汁、熬粥，可做玉米浓汤、玉米饼等。缺钙、铁元素以及免疫力低下的人群，有消化系统疾病的人不宜过量食用玉米。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。