早产能不能吃虾粥

早产能不能吃虾粥

宜喝 虾粥

宜喝 原因

早产产妇可以适量喝虾粥。早产后流失营养元素较多，身体虚弱，肠胃消化功能也较差，易导致身体免疫力下降，虾粥富含蛋白质，营养丰富，易消化，适量喝虾粥有助于产妇补充优质蛋白，提高免疫力，增强抵抗力，有助于生产后虚弱的身体得以恢复。因此，早产产妇可以适量喝虾粥。

怎么吃

虾粥可以直接食用，一般建议作为正餐食用。可以搭配青菜、香菇、菠菜、胡萝卜等食材一起熬制，味道更佳，营养也更加均衡。

饮食建议

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000-2499g。早产常见原因有胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、妊娠合并症和并发症、子宫畸形、宫颈内口松弛等。其临床表现是子宫收缩，最初为不规律宫缩，常伴有少量阴道出血或血性分泌物，后发展为规律宫缩。早产患者常给予卧床、吸氧等保守治疗方法，同时需保障饮食均衡，其具体饮食原则如下：1、饮食宜清淡易消化，不宜挑食，需保证营养摄取均衡；2、少吃油腻、烧烤、烟熏、腌制类食物，多食富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬果；3、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、胡椒、芥末等，以免引起便秘，增加腹部压力，压迫胎儿；4、少量多餐，每日进食4-6餐，注意休息，避免劳累，禁止同房。