直肠炎能不能吃芝麻

直肠炎能不能吃芝麻

宜吃 芝麻

宜吃 原因

直肠炎可以适量吃芝麻。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸等营养成分。其具有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效。芝麻对直肠炎患者病情的恢复有益。因此，直肠炎可以适量吃芝麻。

怎么吃

芝麻可加工成芝麻粉、芝麻糊、芝麻饼，芝麻酱等食用。芝麻搭配桑葚有降血脂的作用。芝麻搭配柠檬有红润脸色、预防贫血的效用。

饮食建议

常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重、血便、黏液便或黏液血便等。直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组织，可累及肛门、结肠等部位，严重者可发生贫血。急性直肠炎长期不愈，则变为慢性直肠炎。直肠炎的治疗的同时，需要进食饮食调整和日常护理，其饮食原则如下：1、宜进食高营养、易消化、少渣的食物，避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、粗杂粮等；2、注意饮食卫生，隔夜的食物不宜食用；3、忌食易产气、产酸的食物，如地瓜、土豆、萝卜等，也不宜食用生冷食物；4、每日进餐定时定量，少量多餐，每天5-7餐；5、忌烟酒，注意防凉，以免着凉引起腹泻。