子宫肌瘤能不能吃鱼油

子宫肌瘤能不能吃鱼油

宜吃 鱼油

宜吃 原因

子宫肌瘤患者可以适量吃鱼油。鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，来源于大型海洋鱼类的身体，其主要成分为Omega-3脂肪酸（包括DHA和EPA），是一种多元不饱和脂肪酸，可降低发炎反应，降低血脂，预防心脏血管疾病。鱼油属于保健品，对子宫肌瘤无副作用。因此，子宫肌瘤患者可以适量吃鱼油。

怎么吃

鱼油一般会制成鱼油软胶囊，鱼油胶囊要随餐或饭后服用。口服量可按照说明服用，因为不同鱼油胶囊含量不同，不可超过推荐用量。服用鱼油胶囊时，用温开水吞服即可，切记用过热水或饮料送服。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。