子宫肌瘤能不能吃红豆

子宫肌瘤能不能吃红豆

宜吃 红豆

红豆营养指标(100克含量)

脂肪 0.6g 蛋白质 20.2g 铁 – 维生素B 0.16mg 硒 3.8μg 钠盐 2.2mg

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃红豆。红豆性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，能促进心脏血管的活化、降压降脂、通肠润便。此外，红豆不含有促进肌瘤生长的激素成分，适量进食有清心养神、健脾益肾的功效，有益于子宫肌瘤患者免疫力的提高。因此，子宫肌瘤可以适量吃红豆。

怎么吃

红豆可熬粥，可做豆沙、豆糕等。红豆有一定的药性，在烹饪过程中应少量加入食盐，避免降低其药性。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。