子宫肌瘤能不能吃香蕉

子宫肌瘤能不能吃香蕉

宜吃 香蕉

香蕉营养指标(100克含量)

脂肪 0.2g 蛋白质 1.4g 铁 – 维生素B 0.04mg 硒 0.87μg 钠盐 0.8mg

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃香蕉。香蕉的营养较丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维及丰富的微量元素钾等，具有美容养颜、润肠、益于排便等多种功效，且适量进食香蕉对子宫肌瘤患者无副作用。因此，子宫肌瘤可以适量吃香蕉。

怎么吃

香蕉可直接食用或榨汁，两餐之间食用香蕉较好，上午吃香蕉可以减少电脑给人带来的辐射危害，有益于身体健康，下午吃香蕉不仅可以补充能量，也能防止因过度饥饿而暴饮暴食，对减肥也很有帮助。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。