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眼睛肿与睡眠，饮水，睡觉的姿势都有关，建议少吃寒冷食物。.多泡澡，引起眼皮肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿。多补充钙质，有助于将体内由含钠的盐分产生的多余水分排出，盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。经常运动的人，不管是气色、体态还是健康状态，都会比别人好很多，而且脸部也不容易浮肿。少吃重口味的食物，深层清洁肌肤、消炎、杀菌、祛除多余脂肪和角质层、收敛粗大的毛孔，对皮肤有一定的按摩作用红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都具有消水肿的功效
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