远视能不能吃肉松

远视能不能吃肉松

宜吃 肉松

宜吃 原因

远视患者可以适量吃肉松。肉松中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、叶酸和多种矿物质。肉松中营养元素充足，含有丰富的蛋白质，患者适量食用可提高机体免疫力，促进疾病的恢复；并且蛋白质也是参与眼功能的主要物质，所以远视患者可以适量食用。

怎么吃

肉松可直接食用，或者搭配其他食材制成糕点食用。可在每日正餐中食用，或者作为加餐食用。肉松可与牛奶、面包等同食。

饮食建议

远视为眼科常见疾病，其主要症状为视力降低和视疲劳，可通过配镜矫正。另外，患者在饮食上还应注意以下几点：1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，可以提供组成眼球组织的氨基酸；2、多吃富含钙的食物：如豆类、鸡蛋、虾仁、牛奶等；3、多吃富含锌的食物：如杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛肉等；4、多吃富含维生素的食物：如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和水果类食物。