胰腺炎能不能吃玉米

胰腺炎能不能吃玉米

宜吃 玉米

玉米营养指标(100克含量)

热量 196kcal 蛋白质 4g 脂肪 1.2g 膳食纤维 2.9g 碳水化合物 22.8g 钙 1mg

宜吃 原因

胰腺炎可以适量食用玉米。玉米富含多种维生素，为稻米、小麦的5-10倍，其中所含的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等疾病。纤维素还可抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症。但急性胰腺炎患者需少食，避免食用过多引起腹胀、腹痛等不良反应。

怎么吃

玉米可煮食，搭配各种豆类熬粥，但不宜空腹进食，且每次进食需适量。消化系统疾病患者以及免疫力低下者不宜过量食用。

饮食建议

胰腺炎是胰腺因蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，可有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，常见病因为胆道疾病、酗酒与暴饮暴食、手术与损伤、感染等，除需采取对症治疗外，还应结合食疗方法：1、低脂肪饮食：每日脂肪摄入量需控制在20g以内，待病情好转可逐渐增加至40g以内；2、适量的蛋白质饮食：每日蛋白质摄入量控制在50-70g，以豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等高生物价蛋白质食物为宜；3、适量的碳水化合物食物：每日以300-350g为宜，以补充热能、增加肝糖原、保护肝细胞，还应适当限制砂糖、葡萄糖等单糖的摄入；4、补充维生素食物：包括维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素，对胆道疾病恢复有利；5、补充食物纤维：如绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、粗粮等，可增加胆盐排泄，抑制胆固醇吸收，减少胆石形成几率。还可适当食用香菇、木耳等降低胆固醇的食物；6、适量饮水：每日1000-1500ml为宜，可稀释胆汁，促进胆汁排出，预防胆汁淤积，利于疾病恢复。