月经期可以吃薏米嘛

月经期是可以吃薏米的，但是不要吃的太多，量不要太大，因为薏米利尿的作用，这种情况，还要及时的补充水分。而且薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。不建议经期进行服用，如果要服用的话就要加上点生姜进行调和药性。在月经期，有几个禁忌，一在月经期的时候不能性生活，不能盆浴，因为这样很容易把外界的细菌带入阴道，导致内膜炎，甚至输卵管梗阻，将来可能会出现宫外孕，不孕。二不要吃太凉的，例如雪糕，冰棒，冷饮，不要冲凉水澡，以免着凉，诱发慢性的盆腔炎症。三在月经期不要剧烈的运动，以免引起大量的出血。这些是月经期的禁忌。而且月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。