薏苡仁怎样吃祛湿

薏苡仁煮水喝，煮粥吃，或者是用薏苡仁和赤小豆一起煮水喝，考虑都可以起到祛湿、除寒的效果。薏苡仁有食用的价值，同时还具有药用的价值，它具有健脾、生津止渴和利尿的功效，同时还具有强筋健骨的作用。对于患有风湿病所引起的身体疼痛、胀痛，以及身体湿热所导致的喉咙肿痛、咳嗽、咳痰等情况，应该都会有很好的改善作用。