远视能不能喝汽水

远视能不能喝汽水

少喝 汽水

少喝 原因

远视患者应少喝汽水。汽水的而主要成分为糖分、色素以及碳酸水，还含有大量磷酸、二氧化餐等物质。喝太多的汽水，易引起钙质流失，不利于身体健康，所以患者应少喝汽水。

怎么吃

汽水可直接饮用，还可在烹饪中作为调料添加。汽水不宜睡前饮用，易使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降。

饮食建议

远视为眼科常见疾病，其主要症状为视力降低和视疲劳，可通过配镜矫正。另外，患者在饮食上还应注意以下几点：1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，可以提供组成眼球组织的氨基酸；2、多吃富含钙的食物：如豆类、鸡蛋、虾仁、牛奶等；3、多吃富含锌的食物：如杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛肉等；4、多吃富含维生素的食物：如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和水果类食物。