远视能不能吃炸薯条

远视能不能吃炸薯条

少吃 炸薯条

少吃 原因

远视患者应少吃炸薯条。炸薯条属于油炸食品，在制作过程中营养损失大，蛋白质、维生素等营养成分很少。而且油炸食品属于上火的食物，经常吃可以导致肝火旺，不利于身体健康，因此，远视患者应少吃炸薯条。

怎么吃

炸薯条可直接食用。可在两餐中间食用。炸薯条没有特殊的禁忌食物，但是不宜食用过多，属于油炸食用，不利于身体健康。

饮食建议

远视为眼科常见疾病，其主要症状为视力降低和视疲劳，可通过配镜矫正。另外，患者在饮食上还应注意以下几点：1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，可以提供组成眼球组织的氨基酸；2、多吃富含钙的食物：如豆类、鸡蛋、虾仁、牛奶等；3、多吃富含锌的食物：如杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛肉等；4、多吃富含维生素的食物：如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和水果类食物。