薏米可以天天吃吗

薏米是不可以天天吃的，因为薏米是属于一种寒凉的食物，食用过多可能会伤害身体导致，还可能会出现脾胃寒凉，腹痛腹泻，腹胀的情况。对身体的健康非常的不利，不仅对身体起不到除湿的效果，可能还会导致身体，出现某些疾病的发生，并且还能损伤身体的元气，对于寒凉的物质使用过多，可能会出现阳虚体弱，肠胃不适，脾胃寒凉，因此就很容易导致消化不良的情况。