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薏米能不能不煮

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薏米可以煮,不仅有食疗价值,还有药用价值。薏米含有丰富的脂肪和维生素,也有优质蛋白质和碳水化合物,不仅有抗癌和抗肿瘤的作用,还有抗氧化和抗炎症的效果。如果身体有血糖水平偏高的情况,适量的吃一些薏米,还能够起到降血糖的作用。并且薏米有较好的祛湿作用,比较适合体内有湿热的人群喝。但是薏米性质偏凉,吃之前可将薏米放在锅中翻炒。

标签: 薏米能不能不煮 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-08

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