薏米怎么吃最除湿

薏米煮着吃可以达到除湿的效果，在平时生活里，适量的吃薏米不仅可以治疗大便不畅，还能达到除湿、减肥之功效。但是一定要适量的吃薏米，如果过量的吃薏米的话，可能会给身体带来其它的症状，患者可能会出现经常拉肚子、肚子痛、没有食欲、恶心呕吐的症状，这样不仅起不到很好的治疗效果，反而可能会使病情加重，建议最好是在医生的建议下来适量的吃薏米。