小儿厌食能不能吃燕麦片

小儿厌食能不能吃燕麦片

宜吃 燕麦片

宜吃 原因

小儿厌食患者可以适量吃燕麦片。燕麦片含膳食纤维、B族维生素、维生素E、叶酸、矿物质等，营养价值丰富。厌食患儿适量食用燕麦片可补充膳食纤维和亚油酸，加速胃肠蠕动，通便导泄，对于因食积引起的厌食有较好的改善作用。

怎么吃

燕麦片可作为主食食用，可搭配绿豆、红豆、鸡丝、牛肉、肉松等食材制作各种口味的燕麦粥，还可搭配葡萄干等食材制作燕麦饼食用。另外，消化不良者可以适量食用燕麦片，以促进胃肠道蠕动。

饮食建议

小儿厌食是指食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是儿科常见病、多发病，1-6岁小儿多见。严重者可造成营养不良、贫血、免疫力低下等疾病，对小儿的生长发育、营养状态和智力发育均有一定影响。因此，在配合医生治疗的同时，还应在饮食上注意以下几点：1、若是由于肠道寄生虫引起，应选用驱虫类食物，如香榧子、南瓜子、槟榔等；2、培养宝宝良好的进食习惯，定时进食，不挑食、不偏食、不吃零食；3、以温热的流质或半流质饭菜汤羹为主，有利于增加食欲，容易消化；4、忌食不宜消化的食物，如糯米饭、糯米糍粑、炒花生、板栗、肥肉等。