溢泪症能不能吃生菜

溢泪症能不能吃生菜

宜吃 生菜

宜吃 原因

溢泪症患者可以适量吃生菜。生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常的细胞产生干扰素，从而抵抗病毒，增强免疫力；含有的莴苣素，可以稳定情绪，促进睡眠，可用于辅助治疗神经衰弱；含有的维生素E、胡萝卜素等，可以保护眼睛，缓解眼疲劳，维持正常视力；含有丰富的维生素C，有助于增强机体的免疫力。因此对于溢泪症患者而言，可以适量食用生菜。

怎么吃

生菜可生食，也可炒食、涮煮，或者搭配其他食材食用。生菜尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人食用，但尿频、胃寒的人应慎食。

饮食建议

溢泪症是指因泪道发生功能障碍，从而导致泪液外溢。一般发育异常、外伤、异物、炎症、肿瘤、瘢痕收缩或鼻腔疾患等使泪道狭窄或阻塞，均能发生溢泪症。该病是眼科较为常见的疾病，除了积极给予手术治疗外，其饮食调整也具有重要意义。具体饮食指导如下：1、注意膳食平衡，多食用清淡且富含营养的食物，以保证营养需求；2、日常多饮水，以保证机体新陈代谢的进行，以促进毒素及炎症的代谢，避免加重病情；3、术后可给予高蛋白、高热量和含纤维较多的食物，以供给充足的营养；4、多食促进伤口愈合的食物，如菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等；5、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料；6、避免摄入辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、花椒等，减少油炸、煎熏、烧烤等食物的摄入；7、避免摄入海鱼、螃蟹、虾、牡蛎、牛肉等发物，食用后不利于炎症消退。