小儿支气管炎能不能吃苹果

小儿支气管炎能不能吃苹果

宜吃 苹果

宜吃 原因

小儿支气管炎患者可以适量吃苹果。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质、有机酸、糖类和钙等微量元素。小儿支气管炎多由病毒与细菌感染所引起，而苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可促进身体新陈代谢。而小儿支气管炎患者适量食用苹果有利于毒素的排出，从而增加身体的抵抗力。

怎么吃

苹果可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果汁，还可以制成各种甜品食用。最佳食用时间是在早上，有利于营养物质的吸收。可与银耳同食，有润肺止咳的作用。

饮食建议

小儿支气管炎是指支气管发生炎症，通常是由普通感冒、流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，除了及时就医治疗外，家长还应注意家庭护理，如保暖、营养充分、多饮水等，其中饮食护理如下：1、饮食宜清淡，可选择食用菠菜、油菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、萝卜、胡萝卜等新鲜蔬菜，可补充人体所需的维生素和无机盐；2、强化饮食，可选择具有健脾益肺、理气化痰的食物，如猪牛羊的肺脏、枇杷、橘子、梨、百合、大枣、杏仁、核桃等，有助于增强体质；3、忌食海腥油腻，如黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰，加重病情；4、避免进食刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、韭菜等，以免加重呼吸道症状。