小儿厌食能不能吃羊肉

小儿厌食能不能吃羊肉

宜吃 羊肉

宜吃 原因

小儿厌食患者可以适量吃羊肉。羊肉性温，富含蛋白质、脂肪以及钙、铁、锌等微量元素，是滋补佳品。羊肉中富含人体必需的微量元素锌，而小儿缺乏锌元素可导致味觉迟钝、食欲减退，进而引发厌食。所以厌食患儿适量食用羊肉可补锌，有助于增进味觉，改善厌食。

怎么吃

羊肉有多种食用方法，可炒、煮、炖、烤、煲汤等。但高脂血症、心脑血管疾病、肾病、肝病、皮肤病患者应少吃羊肉。另外，食用羊肉时应减少其他动物蛋白的摄入。

饮食建议

小儿厌食是指食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是儿科常见病、多发病，1-6岁小儿多见。严重者可造成营养不良、贫血、免疫力低下等疾病，对小儿的生长发育、营养状态和智力发育均有一定影响。因此，在配合医生治疗的同时，还应在饮食上注意以下几点：1、若是由于肠道寄生虫引起，应选用驱虫类食物，如香榧子、南瓜子、槟榔等；2、培养宝宝良好的进食习惯，定时进食，不挑食、不偏食、不吃零食；3、以温热的流质或半流质饭菜汤羹为主，有利于增加食欲，容易消化；4、忌食不宜消化的食物，如糯米饭、糯米糍粑、炒花生、板栗、肥肉等。