小儿厌食能不能吃鸡肉

小儿厌食能不能吃鸡肉

宜吃 鸡肉

宜吃 原因

小儿厌食患者可以适量吃鸡肉。鸡肉是滋补佳品，富含维生素、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质，具有健脾胃、强筋骨的功效。厌食患儿适量食用鸡肉，可及时补充生长发育所需的营养物质，如磷脂类、氨基酸等。且鸡肉所含的营养易被人体消化吸收，适量食用不会加重胃肠负担。

怎么吃

鸡肉制作方式多样，可煮、炒、烧、煎、炸、炖，还可煲汤、制作肉干等。鸡肉多搭配蒜泥、番茄酱、黑椒酱等调料食用。

饮食建议

小儿厌食是指食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是儿科常见病、多发病，1-6岁小儿多见。严重者可造成营养不良、贫血、免疫力低下等疾病，对小儿的生长发育、营养状态和智力发育均有一定影响。因此，在配合医生治疗的同时，还应在饮食上注意以下几点：1、若是由于肠道寄生虫引起，应选用驱虫类食物，如香榧子、南瓜子、槟榔等；2、培养宝宝良好的进食习惯，定时进食，不挑食、不偏食、不吃零食；3、以温热的流质或半流质饭菜汤羹为主，有利于增加食欲，容易消化；4、忌食不宜消化的食物，如糯米饭、糯米糍粑、炒花生、板栗、肥肉等。