薏米是凉性还是温性

薏米属于凉性食物。薏米的性质偏凉，能够起到利水渗湿、健脾的作用，如果患者出现了脾胃不能及时消化的现象，可以适量吃薏米，能够促进肠胃的蠕动。但是脾胃虚寒症状比较严重，要避免持续食用薏米，否则会使得局部的症状更加严重。在日常的生活中，一定要多吃小米粥、燕麦粥等清淡的流质食物，避免增加肠胃的消化负担。