乙肝能不能吃百香果

乙肝能不能吃百香果

宜吃 百香果

百香果营养指标(100克含量)

热量 97kcal 蛋白质 2.2g 脂肪 0.7g 碳水化合物 23.38g 膳食纤维 – 维生素C –

宜吃 原因

乙肝可以适量吃百香果。百香果富含果酸、可食纤维。乙肝患者适量吃百香果，可作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘具有一定的食疗作用。另外，乙肝患者适量吃百香果，能提高机体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳。

怎么吃

百香果可直接食用或榨汁饮用，还可制成各种百香果甜点食用，如百香果蜂蜜蛋糕、乌龙茶百香果奶盖、百香果华夫饼等。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、谨慎饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致干细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。