乙肝能不能吃冬瓜

乙肝能不能吃冬瓜

宜吃 冬瓜

冬瓜营养指标(100克含量)

脂肪 0.2g 蛋白质 0.4g 胆固醇 – 碳水化合物 2.6g 膳食纤维 0.7g 维生素C 18mg

宜吃 原因

乙肝患者可以适量吃冬瓜。冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜皮有利水的作用，能调节免疫功能，改善临床症状，而且冬瓜里含有抗坏血酸、核黄素等物质，除了清热解毒之外，还可以保护肝脏，因而可以适量食用。

怎么吃

乙肝患者可以多用冬瓜炖汤喝，能滋阴润肝，还能够降肝火，对乙肝患者有辅助的治疗作用。冬瓜性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者要慎用，久病与阳虚肢冷者忌食。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。