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乙肝能不能吃橙子

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乙肝能不能吃橙子

宜吃 橙子

橙子营养指标(100克含量)

脂肪 0.2g 蛋白质 0.8g 胆固醇 碳水化合物 10.5g 膳食纤维 0.6g 维生素C 33mg

宜吃 原因

乙肝患者可以适量吃橙子。橙子富含维生素C,维生素相当于一种非特异性的保肝药物,能将肝脏中的脂溶性有害物质排出体外,保护细胞,同时能清除自由基,促进人体的新陈代谢,增加人体的抵抗力,对乙肝患者病情的恢复很有帮助,因而乙肝患者可以适量食用。

怎么吃

橙子可剥皮直接食用,也可榨汁;吃橙子先后1小时内不宜喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸引。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称,是指乙肝病毒检测为阳性,病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者,可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗,且应注意饮食调节,具体如下:1、切忌暴饮暴食,避免过饥或过饱,以免加重肝脏负担;2、避免进食高脂肪食物,以免导致血脂升高、身体肥胖,出现脂肪肝等症状,每日脂肪的标准供给量应为60g/天,以植物油为宜;3、禁忌饮酒,因酒精对肝脏具有直接的损害作用,可导致肝细胞变性,甚至坏死,造成病情加重;4、增加优质蛋白质的供给,可增加肝糖原贮存,有利于肝细胞的修复和肝功能恢复,如奶类;5、可适量增加维生素丰富食物的摄入,如绿叶蔬菜、番茄、水果等,其中维生素C、E和K联合使用,可对肝炎有一定治疗作用;6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物,以促进肝糖原储备,亦可适量补充纯糖食品,如白糖、葡萄糖、糖果等。

标签: 饮食指南 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-08

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