乙肝能不能吃梨

乙肝能不能吃梨

宜吃 梨

梨营养指标(100克含量)

热量 44kcal 蛋白质 0.4g 脂肪 0.2g 碳水化合物 13.3g 膳食纤维 3.1g 维生素C 6mg

宜吃 原因

乙肝患者可以适量吃梨。梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等成分，具有止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功效。一般人群均可食用，尤适宜咳嗽痰稠、无痰、咽喉发痒干疼、高血压、肝炎、肝硬化患者食用。因此，乙肝可以适量吃梨。

怎么吃

梨可生食以及榨汁饮用，还可以制成水果沙拉食用。一般人群均可食用，但梨性寒，慢性肠炎、胃寒、糖尿病患者应谨慎吃梨。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、谨慎饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致干细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。