乙肝能不能吃西柚

乙肝能不能吃西柚

宜吃 西柚

西柚营养指标(100克含量)

脂肪 33g 蛋白质 0.7g 胆固醇 – 碳水化合物 7.8g 膳食纤维 1.2g 维生素C –

宜吃 原因

乙肝患者可以适量吃西柚。西柚中含有维生素P、维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于乙肝患者改善皮肤；维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体生成，增强肌体的解毒功能，有助于肝脏的功能恢复。除了柚子肉之外，柚子茶和柚子皮也都具食用价值，对于有胸胁胀闷不适的乙肝患者，柚子皮能起到疏散肝气的作用，故乙肝患者可适量食用西柚。

怎么吃

西柚可以直接食用，也可取出果肉，切成小块榨成西柚汁饮用，加入适量蜂蜜，清甜可口，美容养颜。西柚性寒，易腹痛，贫血或多痰不宜多食。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。