乙肝能不能吃李子

乙肝能不能吃李子

宜吃 李子

李子营养指标(100克含量)

热量 36kcal 蛋白质 0.7g 脂肪 0.2g 碳水化合物 8.7g 膳食纤维 0.9g 维生素C 5mg

宜吃 原因

乙肝可以适量吃李子。新鲜李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食对于治疗肝硬化腹水有一定食疗作用。李子味酸，乙肝患者适量进食，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，有改善食欲。而乙肝患者多伴随胃肠症状，适量食用李子，可促消化。

怎么吃

李子可生食、榨汁或制成水果沙拉及甜品食用，如冰糖李子、李子糖水、蜂蜜李子酱等。李子多食生痰，体质虚弱的患者应少食。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、谨慎饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致干细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。