乙肝能不能吃蜂蜜

乙肝能不能吃蜂蜜

宜吃 蜂蜜

蜂蜜营养指标(100克含量)

脂肪 1.9g 蛋白质 0.4g 胆固醇 – 碳水化合物 75.6g 膳食纤维 – 维生素C 3mg

宜吃 原因

乙肝患者可以适量吃蜂蜜。蜂蜜具有保护肝脏、促进肝细胞再生、预防脂肪肝形成的作用。另外，蜂蜜中富含葡萄糖和果糖，可增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。蜂蜜富含的多种矿物质和酶类在发生协同作用后可显著提升机体的免疫能力。因而，对于乙肝患者来说，可以适量吃蜂蜜。

怎么吃

新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。注意不要用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，最好使用不超过40度的温水来冲饮。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。