小儿胃炎能不能吃枸杞

小儿胃炎能不能吃枸杞

宜吃 枸杞

宜吃 原因

小儿胃炎患者可以适量吃枸杞。枸杞味甘，性平，有养肝、滋阴、润肺的功效。枸杞中富含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素、微量元素、维生素等营养物质，胃炎患儿适量食用能提高免疫力，清除自由基，加快局部炎症吸收及消退，有助于保护胃黏膜及胃肠道健康。因此，小儿胃炎患者可以适量吃枸杞。

怎么吃

枸杞可直接嚼服，也可温水冲泡饮用。枸杞可搭配麦冬、菊花、沙参等炖汤或熬粥食用。但枸杞不宜过多食用，每日6-7颗即可，过多食用会引发上火症状。

饮食建议

小儿的肠胃发育尚未完善，出现小儿胃炎的几率较高，可有上腹疼痛、恶心、嗳气、呕吐、食欲减退等症状，与幽门螺杆菌、细菌和病毒感染以及不合理的饮食习惯等因素有关。因此，除采取对症治疗外，还应注意饮食调整。1、饮食清淡，避免进食含有酒精、香料等刺激性的食物，以免对胃黏膜造成损伤，加重疾病；2、饮食定时定量，可少食多餐，以减轻胃部负担；3、营养摄入均衡，适当增加蛋白质、维生素的摄入，如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜、水果的摄入，既可增强机体免疫力，也有利于胃黏膜的修复；4、烹制食物应以蒸、煮、烩、熬为主，少吃坚硬、粗糙的食物。