小儿腹泻能不能吃扁豆

小儿腹泻能不能吃扁豆

少吃 扁豆

扁豆营养指标(100克含量)

热量 326kcal 蛋白质 25.3g 维生素C – 碳水化合物 55.4g 钙 137mg 铁 19.2mg

少吃 原因

小儿腹泻应少吃扁豆。扁豆富含蛋白质、脂肪、磷、铁、钾及膳食纤维、维生素等营养成分，有和中化湿、消暑解毒、健脾胃等功效。扁豆中富含膳食纤维，可促进肠壁蠕动，帮助排便，而腹泻儿童食用后会使症状加重，不利疾病康复。因此，小儿腹泻应少吃扁豆。

怎么吃

扁豆可煮、炒食，也可煮熟后凉拌，加热时间宜长不宜短，且食用时不宜过量，以免引起腹胀。扁豆不宜与蘑菇、蛤蜊同食。患寒热病者，或者患疟者应谨慎食用。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。